番石榴可以和橘子壹起吃嗎？
番石榴可以和橘子壹起吃。
番石榴又名番石榴，味甘、澀、性平，維生素C含量高，約為柑橘的8倍。此外，還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等營養成分。橘子性涼，酸甜多汁，營養價值很高。它們含有多種營養成分，如維生素、胡蘿蔔素、類黃酮、鉀、鎂、鐵等。番石榴和橙子在食物性質和營養成分上沒有沖突，可以壹起吃，但不能吃太多。
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番石榴和橘子各多少合適？
番石榴1-2。
番石榴富含纖維素。如果吃多了，不容易消化，會加重腸胃負擔，還可能引起消化不良。所以建議壹天吃1-2個番石榴。
橙子1-3。
建議壹天吃1-3個橘子。橙子雖然營養豐富，但含有大量胡蘿蔔素。吃多了可能會導致全身皮膚發黃，嚴重時會出現明顯的身體不適癥狀。