羅漢果花茶的功效、作用及禁忌

1，羅漢果的功效與作用:

(1)羅漢果性涼味甘。羅漢果枸杞茶富含苷類、氨基酸、維生素等物質。具有生津止渴、止咳化痰、清熱潤肺的功效，對風熱咳嗽、風熱咳嗽、口幹熱等癥狀有壹定的預防作用。

(2)羅漢果枸杞茶含有十多種碳水化合物、糖類、維生素、三萜類、黃酮類、多糖類和人體必需的營養物質，有利於提高人體免疫力。

(3)羅漢果味甘，有壹定的潤腸作用，含有大量的苷類物質，具有潤腸作用，含有大量的膳食纖維，具有增加飽腹感、促進腸道蠕動等作用，食用後能潤腸通便，對腸燥便秘有很好的緩解作用，與蜂蜜同食效果更佳。

2.羅漢果的禁忌:

(1)寒性體質的人不宜飲用。

寒性、寒性體質或腸胃功能差的人服用羅漢果，容易引起腹瀉等腸胃疾病。

(2)飲酒過量不可取。

再好的食物也要控制量，羅漢果也是。羅漢果喝多了會損傷脾胃，影響腸胃功能，引起連鎖疾病反應。

(3)隔夜茶禁止飲用

隔夜的羅漢果茶湯容易滋生細菌，喝了可能會拉肚子，所以禁止喝。

3.羅漢果花茶的做法

羅漢果用流水沖洗幹凈，與紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉、槐花壹起放入湯鍋中。湯鍋加入冷水，大火燒開後轉小火慢煮2小時。當鍋裏的湯只剩下1/3時，就可以把五花茶的殘渣倒掉了。