蒲公英和陳皮泡水喝的功效蒲公英和陳皮泡水喝的作用有哪些

1、理氣健脾

陳皮有理氣健脾的功效，可用於脘腹脹滿、不思飲食等癥，可配伍厚樸、木香等同用。陳皮中含有多種維生素及揮發油，可以促進消化液的分泌，而蒲公英中含有大量的膳食纖維，兩者壹起泡水，可以改善消化不良、便秘等癥狀。

2、化痰止咳

陳皮有燥濕化痰的功效，若配伍半夏、茯苓同用，可用於治療濕痰咳嗽。蒲公英中含有蒲公英甾醇、菊糖等成分，有消炎殺菌的作用，而陳皮含有大量的揮發油，有祛痰止咳的功效，兩者搭配泡水，可用於治療咳嗽、咽炎等病癥。

3、清肝明目

蒲公英中含有維生素A、維生素C及多種礦物質，還含有蒲公英甾醇、膽堿、菊糖等有效成分，有保肝、利膽作用，而陳皮中含有大量的維生素C，兩者壹起泡水喝，可以保護肝臟，及改善視力模糊。