黃秋葵怎麽曬幹

黃秋葵應該這樣曬幹：

用開水瀝過壹遍然後放在陽光下曬到沒有水分,幹幹的。有太陽的日子要連續曬三到四天，晚上要收起來不然會有露水。

黃秋葵曬幹了可以這樣吃：

黃秋葵幹放清水裏泡3分鐘，再洗兩遍，蔥切蔥花。

熱油鍋，放入1勺豆瓣醬煸出紅油。

然後倒入黃秋葵幹翻炒5分鐘左右。

再放生抽，適量鹽翻炒均勻。

加兩碗水，中火燜煮至留下壹點汁。

煮了18分鐘左右，留有壹點汁，灑蔥花起鍋。

黃秋葵曬幹後要怎麽保存

黃秋葵曬幹之後壹定要註意密封，建議將幹秋葵放在廚房的儲物罐存儲，每次取用前都要將手擦幹，以免手上的水和細菌將幹秋葵汙染。

吃黃秋葵好處

美白皮膚

黃秋葵中含有豐富的果膠和維生素，能夠幫助皮膚進行新陳代謝，滋養皮膚，達到美容養顏的效果，女性吃些黃秋葵對自身顏值也是很有好處的。

提高身體免疫力

秋葵中的粘液蛋白，極易被人體吸收，營養價值高過牛奶，女性經常食用黃秋葵可以幫助提升自身免疫能力，結合適當的運動能夠達到改善體質的效果。

清熱解毒

夏天到了，氣溫非常炎熱，吃些黃秋葵能夠幫助身體清熱解毒，有中暑或者上火癥狀的吃黃秋葵效果更佳，能夠幫助快速降暑、去火。