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黃花菜兩種特色食譜推薦

黃花菜的食用價值很高,可以做成各種食譜,不僅非常美味有特色,而且有助於健康。那麽黃花菜有哪些特別的食譜呢?接下來我給大家推薦兩個特色黃花菜食譜。如果妳沒吃過,我相信妳會喜歡的。

黃花玉米湯

材料:準備兩斤黃花,壹根玉米芯,幾個木耳,壹百克肉片,姜絲,雞油,雞精,鹽。

做法:肉片用鹽和豆粉調味。黃花洗凈,玉米切段,木耳用開水洗凈備用。鍋加水燒開,放入雞油、姜絲、玉米芯、肉片,先煮幾分鐘,再放入黃花、木耳,煮4分鐘。黃花要煮,不煮會中毒。烹飪時加入少量鹽和雞精。

功效:服用黃花玉米湯可以滋陰養顏,潤肺養胃,對提高體質,增強免疫力有很好的作用。

黃花肉絲

材料:準備適量的幹黃花菜、豬肉、胡蘿蔔絲、雞精、姜、醬油、料酒、糖、鹽、白胡椒粉。

做法:先將準備好的黃花菜用冷水浸泡,沖洗幹凈,瀝幹。豬肉切絲,用料酒、姜和少許鹽腌制壹刻鐘。鍋內熱適量油,炒肉絲,然後撈出。加入油,翻炒黃花菜和胡蘿蔔絲。然後將肉絲倒入鍋中,倒入少許醬油、鹽、雞精、糖,加水適量,撒上少許白胡椒粉,小火煨壹會。

功效:本食譜清香撲鼻,不僅味道鮮美,還能增強體質,適合體質虛弱的人經常食用。

把黃花菜做成上面說的兩種食譜來吃,既好吃又有特色。不僅口感出眾,而且保健效果很好,可以改善身體健康,緩解壹些疾病,效果理想。大家不妨參考上面介紹的制作方法來制作這兩個黃花菜食譜,比較簡單。