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怎麽做蕨菜幹好吃?從來沒做過!

蕨菜味道鮮美,野菜清香,營養豐富,深受人民喜愛。清朝時被視為貢品,蕨菜也被稱為長壽菜。蕨菜分為三種:鮮蕨菜、鹽漬蕨菜和幹蕨菜。每種蕨菜的做法和吃法都不壹樣,但都很好吃。幹蕨菜是將采摘下來的蕨菜略煮,然後攤開晾幹(或曬幹),再收藏保存。鹽腌蕨菜是壹種軟嫩的蕨菜,粗細整齊,色澤鮮艷,洗凈晾幹後放入缸中,在缸中加入適量的鹽粉和姜絲腌制,可隨時取用。不管是哪種蕨菜,吃之前都要用開水燙壹下,去除表面的黏糊糊的土腥味。

蕨菜的做法之壹:三鮮炒蕨菜。

配料:蕨菜姜、蔥、鹽、料酒、水澱粉、豬油、雞精、蛋清、清湯、食用芹菜、火腿、雞絲。

練習:

1,芹菜、火腿切絲,蕨菜洗凈,用開水焯壹下(焯的時候加食用油);

2.雞絲中加入蛋清,用開水焯壹下,變色後撈出;

3.將豬油倒入鍋中,將姜、蔥炒出香味,加入芹菜、火腿、雞絲、蕨菜、清湯、料酒、鹽、雞精、水澱粉,出鍋時淋上壹些食用油。

做出來的菜又香又好吃,會成為妳桌上的常規菜。

蕨菜的第二個做法是蕨菜蓮藕

配料:蕨菜蓮藕、鹽、雞精、蒜、香油。

練習:

1.將蕨菜洗凈,用開水焯壹下,切成寸段,放鍋裏點燃,註入高湯,將蕨菜段燉壹會兒,使其味道鮮美,然後撈出瀝幹備用;

2.蓮藕洗凈去皮,切成粗條,放入沸水中焯至斷絲,取出待用,大蒜搗碎;

3.將蓮藕和蕨菜放入碗中,加入鹽、雞精、香油和蒜拌勻。

蕨菜的第三個做法是冷蕨芽。

材料:鮮蕨菜250克,蔥、蒜、醋各適量,鹽、味精少許,香油少許。

練習:

1.將新鮮蕨菜洗凈焯水,撈出用冷水浸泡半小時,蔥、蒜切成末備用。

2.將蕨菜、洋蔥、蒜末放入盤中,加入各種調料拌勻。

當然,蕨菜的做法有很多。以上只是壹些常見的吃法而已。比如我們可以先炒蕨菜再炒肉,叫做“蕨菜炒肉”。很簡單,也很香。