甘蔗與蘋果煮水的功效 甘蔗和蘋果煮水止咳嗎
1 補充營養
甘蔗蘋果煮水中，甘蔗和蘋果的營養價值以及食用價值都是很高的，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、糖分、脂肪、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用可以為人體補充充足的營養，對人體的健康具有好處。
2 清熱去火甘蔗蘋果煮水中，甘蔗性味甘、寒，歸肺、胃經，適量食用可以幫助降低人體的火氣，具有消熱、生津、下氣、潤燥的功效，對壹些熱性癥狀能起到緩解作用，比較適宜上火人群進行食用。
3 潤腸通便甘蔗蘋果煮水中含有豐富的膳食纖維素成分，其中膳食纖維素具有壹定促進人體腸胃蠕動的作用，可以幫助加速人體體內毒素以及廢物的排出，具有壹定潤腸通便的作用，適宜便秘人群進行食用。
4 益胃生津從中醫食療的角度上來講，蘋果性味甘、酸、平，入脾經、胃經，對於脾胃虛弱所導致的腹痛腹脹、食欲不振、消化不良，津液不足所導致的口渴口幹、咽喉腫痛的人，如果適當食用蘋果煮水有很好的益胃生津的作用。