快菜是什麽菜
快菜像小白菜,但比小白菜稍大,是大白菜的壹種,快菜又叫做大白菜、白菜。快菜比白菜早熟,所以多在秋季上市,快菜在我國大多數地方均有種植,產量比較多的主要集中在北方,如遼寧、黑龍江、內蒙古等地。
快菜是什麽菜
快菜形像小白菜但比小白菜稍大,尤其像小壹號的大白菜,快菜又叫大白菜、早熟白菜,快菜壹般在秋季上市,常見的快菜產地主要集中在華北,如遼寧、內蒙古、黑龍江、河北等地區。
快菜是什麽樣子
快菜與白菜相似,有白幫、直筒合抱、葉色淺綠,高36厘米,球徑12厘米左右,外葉8~9片,此外快菜具有早熟,長勢強,生長快,耐熱,耐濕,壹年四季均可種植等特點。
快菜做法
1、清炒
(1)蒜和油放入主鍋,5秒~5速,切蒜,然後用刮刀棒將蒜末刮到鍋底,3分~120度~小勺爆香。
(2)放入快菜、鹽和少許生抽。
(3)蓋上主鍋蓋,3分~V~反轉小勺拌炒,其間用刮刀棒輔助拌炒,全程不蓋蓋兒,鈴聲響起,就可以盛出享用了。
2、耗油炒快菜
(1)快菜洗凈切小段備用;
(2)蒜切碎即可;
(3)七成熱油下入蒜,煸炒出香味後下入快菜,翻炒十幾秒加入蠔油生抽糖,出湯後再咕嘟壹分鐘左右出鍋即可。
快菜的功效與作用
快菜當中富含有豐富的膳食纖維,而膳食纖維能夠吸水膨脹,促進糞便的形成、軟化大便。同時也能夠機械性的刺激腸道蠕動,因此適當的吃壹些塊菜能夠很好地促進糞便的排出,在預防和緩解便秘方面的功效會非常的明顯。