糖尿病不適合吃的食物，妳中招了麽？
對於糖尿病來說，飲食控制是非常重要的，日常生活中沒有絕對不能吃的食物，合理的選擇壹些食物，對於控制血糖非常有幫助。對於糖尿病人來說，需要自己飲食，既要保證營養豐富，又要控制好熱量，所以以下四種食，物建議朋友們不要多吃。?
1 糯米類食物
第壹種食物是糯米的食物，糯米比較硬，所以難以煮熟，因此煮的時間會久壹些，糯米的碳水化合物非常多的，也屬於高熱量食物，升糖指數也高，相比普通的大米，糯米的升糖指數要高很多。壹般糯米會以粽子或者糯米類糕點的形式出現在餐桌上。並且糯米不容易煮爛，煮得久的話，又會增加糊化的可能。因此糖尿病人最好不要吃這類食物。
2 土豆
第二種食物是土豆，土豆在我們日常生活中是做菜吃，也就是當成蔬菜來食用，土豆屬於澱粉類的蔬菜，熱量也比其他蔬菜要高壹些，對於糖尿病人來說，壹定要慎重食用土豆，不能當做蔬菜吃，如果想吃的話，要把土豆作為主食。也就是說，當天吃了土豆的話，壹定要註重減少米飯的攝取。土豆做菜的時候，也要減少油鹽的添加，炒土豆的時候可以放點醋，同時減少米飯的攝取量，多吃壹些青菜類食物，這樣才能利於血糖控制。
3 紅棗
第三種食物是紅棗，紅棗的糖分很高，熱量也高，尤其是幹的紅棗，它的糖分更高了，所以對於糖尿病人來說，不建議大家大量吃紅棗，經常血糖波動大的糖友要謹慎吃。如果想吃零食的話，大家可以選擇壹些堅果或者是低糖水果來吃，不要輕易吃壹些高糖水果，日常生活中吃水果前後，也要做好血糖監測。
4 豬肝
第四種食物是豬肝，豬肝屬於內臟類食物，雖然能補充壹些營養素，但是對於糖尿病來說，並不適合吃豬肝，豬肝屬於高嘌呤食物，對於想要預防高尿酸的糖尿病朋友來說，更不要吃這些內臟類的食物，日常如果想補充蛋白類食物，建議從豆制品，瘦肉類，禽肉類，魚肉類食物補充就可以了。