喝茶好還是喝白開水好?
都可以，喝白開水或者是喝茶水，對身體都是有好處的。
但是兩種水具體喝得時間段要掌握好，如果沒有掌握好，那麽對身體都會有壞處。比如白開水建議可以選擇在早上空腹的時候喝，因為在空腹的時候喝白開水，它可以將體內的壹些殘留物質排出體外，同時它還可以稀釋血液裏面的含鈉的成分，從而就可以起到降血脂、降血壓的作用。早上空腹的時候喝白開水還可以促使大便通暢，可以防止便秘。而喝茶水建議可以選擇在飯後壹到兩個小時的時候喝，但是喝茶水建議以淡茶為主，不要喝濃茶，因為喝濃茶對身體就會造成傷害。