買了壹瓶葡萄籽基礎油，不知道怎麽用。請給我壹些建議。
1.混合稀釋單邊精油。基礎油只能在稀釋和混合後使用。由業余愛好者勾兌時，含量不得超過3%。壹般基礎油要從1%的濃度勾兌，即10ml基礎油加2滴單壹精油。
2.直接按摩身體。按摩1，壹周兩次就夠了，也就是說長時間按摩，量大。
如果只是塗抹按摩，每天都可以。壹般用量比較少，按壹下吸收就好了。但我覺得稀釋後的精油是油性的，沒必要天天塗，長痘的皮膚也不適合按摩。建議妳塗抹，輕輕按摩，直到吸收。雖然葡萄籽油不像橄欖油那麽油膩，但它仍然是壹種適合身體按摩的基礎油，這意味著它具有壹定的油性，用於。
3.吃，拌沙拉，腌魚，炒；烹飪海魚可以去除魚腥味，保持海魚的鮮味；做沙拉、涼菜可以充分保持蔬菜的風味；與花生油或其他植物油勾兌，可以改善油的風味和品質，增加人體內亞油酸的含量，有效調節血脂。