当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 四寬家常菜

四寬家常菜

四寬家常菜

壹、麻辣雞腿的制作方法

1.?去骨和切雞腿。

2.?姜、蒜和青椒

3.?姜蒜炒

4.?將雞塊翻炒至熟透。

5.?壹勺醬油和半勺椒鹽粉。

6.?攪拌均勻。

二、肉末茄子的制作方法

1.?混合醬:2湯匙醬油

2.?1湯匙醬油

3.?1湯匙蠔油

4.?半勺糖

5.?1勺澱粉加少許鹽

6.?將半碗清水攪拌均勻。

7.?茄子腌制10分鐘。

8.?擠出多余的水

9.?加入1湯匙澱粉,攪拌均勻。

10.?油煎茄子,炸至微黃,裝盤食用。

11.?翻炒肉末,放入蔥花和蒜末,翻炒後放入7勺紅油豆瓣醬。

12.?加入茄子,翻炒,將醬汁煮至濃稠。

13.?加入7湯匙油辣椒,攪拌均勻。

14.?撒上小米和辣蔥花。

三、辣椒炒肉的制作方法

1.?準備食材:瘦肉、五花肉、線辣椒。

2.?鍋裏不放油,倒入線辣椒炒至虎皮狀。

3.?少油炒菜。

4.?將瘦肉翻炒,加入蒜片和豆豉炒香。

5.?加入1大勺生抽和半勺老抽翻炒均勻。

6.?將線椒翻炒,加入壹些鹽和雞精攪拌均勻。

四、蘑菇肉沫的制作方法

1.?兩勺醬油和半勺醬油。

2.?少許鹽和糖,壹勺澱粉

3.?將壹勺蠔油和半碗水攪拌均勻。

4.?肉末翻炒至變色,加入蔥、蒜、小米翻炒至香。

5.?加入蘑菇,炒至變軟,倒入汁液。

6.?煮至湯汁濃稠,撒上蔥花。