当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 怎樣做水煮魚

怎樣做水煮魚

材料:草魚1500克。

輔料:油、鹽、姜、幹花椒、蒜、香蔥、辣醬、幹辣椒、料酒、蛋清、生澱粉、黃豆芽。

1.清理壹條草魚。

2.將魚背部的肉切片。

3.加入蛋清、料酒、鹽、生粉切魚片,拌勻。

4.把魚刺切成塊。

5.豆瓣醬姜片切碎,韭菜切碎,大蒜去皮。

6.水燒開後,焯壹下黃豆芽,直到它們斷了。

7.將焯水的豆芽放入碗中。

8.給熱鍋上油。

9.用豆瓣醬炒紅油。

10.加入姜和蒜。

11.放下魚頭和魚塊。

12.加水,煮8分鐘。

13.將魚片煮至發白,盛入碗中。

14.熱油,花椒,關火,再放紅椒。

15.將胡椒和辣椒油倒入碗中,撒上香蔥。