做設計工作，現在發現脫發很嚴重。我該怎麽辦？

我是發型師。我給妳個建議吧！平時洗頭的時候！盡量不要用指甲撓頭皮！因為這樣會劃傷頭皮，弄破毛囊~引起毛囊炎癥~嚴重脫發！！願意掉頭發的就要多註意壹下！還有呢！洗發水可以選擇防脫發防頭皮屑的產品！護發素本身不會造成脫發，它的作用是保養頭發~！用的時候壹般塗在頭發和發尾，防止打結，保濕！改善的方法有很多！飲食~可以多吃海藻類食物~海帶~海藻~洗發水~用指尖按摩頭皮(不要用指甲)~可以幫助血液循環~消除疲勞~還可以防止脫發~可以用健康的梳子~外面有壹種梳子可以梳頭發和皮膚~ 10~早晚20次(促進新陳代謝~頭發也)其他回答:ㄧ.脫發的原因(1)病因性脫發1。由代謝性疾病或皮膚病變引起，如:(1)斑禿、脂溢性脫發(2)紅斑狼瘡、甲狀腺功能障礙(3)缺鐵性貧血、營養不良2。環境和飲食的變化。用途(2)遺傳性脫發:如遺傳性特質性體質，如先天性脫發和男性脫發(部分女性姓氏也會出現)，尤其是後者。2.營養醫學補充重點:1。避免用過熱的水洗頭。2.均衡飲食，正常作息。3.補充或加強有助於頭發生長的營養物質，如維生素B族、鋅和銀杏葉。獨特的營養美容醫學配方:1。保護發根~讓妳遠離頭頂無毛危機。2.保護頭皮健康~避免妳不必要的尷尬。3.保護頭發健康~還妳健康美麗的頭發。男女脫發的原因是，在壹般的觀念中，脫發是男性特有的，女性可以避免恐懼。事實並非如此。好在女性脫發僅限於頭頂，或者兩側頭發逐漸稀疏，才不會像男性壹樣禿頂。以前脫發大多發生在打到30歲以後，現在壹天比壹天年輕。我甚至看到這個問題在20歲左右就已經開始出現了！！正常人壹天掉50到125根頭發是正常的。超過125就要就醫了。早上起來，看看自己的枕頭和床單；當妳洗漱穿衣的時候，看看衛生間地板上的掉頭發就大概知道了。當然，如果頭發在緊要關頭脫落，無疑是面臨脫發的問題。但是不用太擔心！！但如果有早期檢測圖像，就要及早處理。脫發七大因素:(男)1。遺傳2。環境汙染。心理壓力4。健康問題。飲食習慣。漂染傷害7。外源性感染(女性)1。荷爾蒙2。遺傳3。外部因素。自身免疫性疾病癥狀5。甲狀腺疾病。藥物因素7。頭皮問題遺傳。環境汙染1。空氣中有大量的廢氣和灰塵(由汽車、工廠、機器等排放)。).這些汙染物會破壞和幹燥頭發中的化學顆粒。2.由於臭氧層的破壞導致紫外線的增加，長期暴曬也會導致幹燥。心理壓力是工作時間長了，精神緊張或心情不愉快而產生的。(註:我不認為每個人都會把自己的快樂建立在他人的痛苦之上。)健康問題妳有沒有註意到，當妳生病的時候，妳會掉很多頭發。1.長期飲酒和吸煙降低了腎臟和肝臟的解毒功能。2.血液循環不暢影響營養轉移。3.身體太累，因為體內含有大量酸性物質，如乳酸、尿酸、磷酸等。長期吃高脂肪食物導致血脂偏高，使血液循環變慢，營養傳遞減少，影響頭發健康！2.長期缺乏營養，導致身體虛弱。影子？三尖杉健康生長。漂染損傷頭發過度漂染會導致損傷。使用他人的帽子、梳子、發夾等進行外部感染。可能導致細菌感染，使頭發脫落。(1)激素:大部分女性在接近更年期時會脫發。如果確認脫發真的是激素引起的，可以選擇接受激素治療，或者憑醫生處方服藥。(2)遺傳:就像男性禿頂往往是遺傳造成的壹樣，女性脫發也可能是遺傳造成的。采用同樣的方法治療激素引起的脫發可能會有幫助。(3)外部因素:分娩、化療、手術、極度減肥有時會影響頭發的生長周期，導致脫發。分娩引起的脫發，通常只有細心註意才會發現，但如果接受化療，就會導致全部脫發。“頭發生長通常在三個月到壹年內恢復正常，”庫寧說。(4)自身免疫紊亂的癥狀:免疫系統可能攻擊毛囊，導致脫發。醫生通常會在患者脫發的位置直接註射少量的類固醇。(5)甲狀腺疾病:甲狀腺過度活躍和不活躍都可能導致頭發稀疏，甲狀腺補充劑可使頭發恢復正常。(6)藥物因素:抗抑郁藥、降壓藥等常見藥物可引起脫發，醫生可建議患者改用其他藥物。(7)頭皮問題:頭皮過多和銀屑病均可導致脫發數量增加，使用藥物洗發水等治療有幫助。站長有保護“頭發”的技巧:(壹定要簡單，但是不容易進行。頭發手術有很多種，什麽都不要做過頭，可能會有副作用。最重要的是如何預測。如何處理這個問題。世界上沒有長生不老藥。要成功，妳必須有毅力。1.每次洗頭可以用壹次洗發水，但是壹定要用護發素。另外，使用冷熱水交錯洗頭，加上頭部按摩，可以促進血液循環。2.用熱水洗頭。壹定要放洗發水和護發素？洗幹凈。3.每周烤壹次油或發膜作為深層護理。4.去除造型或漂染物品的殘渣；除了用專門的定型劑，還可以用醋拌開水，冷卻後塗在剛洗過的頭發上，再用冰水洗。5.有助於頭發護理的食物包括豆類、奶酪、杏仁、維生素B、魚類和富含蛋白質和鈣的食物。6.因為脂肪和蛋白質會在體內凝結，所以要做壹些運動來減少；而鈣鎂會損害腎功能，所以除了運動來減少，還要加8-10杯水來減少。7.蛋白質不適合過量食用，會導致膽固醇偏高。8.除了吸收維生素B2、B5和B12，還可以添加維生素A和E來防止氧化。9.抽煙喝酒要減少，保證工作必不可少；利人利己，身體健康。10.如果妳有壓力，試著暫時放下，找壹些喜歡的活動來減輕壓力。(註:永遠不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。) 11.早睡早起好，告別硬著頭皮少麻煩。12.運動可以幫助解決脂肪堆積，促進血液循環。另外，有心理壓力的人也可以用運動來減輕壓力。頭皮(頭皮屑)和頭皮瘙癢是脫發的先兆嗎？頭皮瘙癢的原因有很多，比如身體疲勞導致的血液循環不暢，頭皮幹燥，敏感，或者頭皮屑桿菌的繁殖。如果頭皮癢，頭皮屑多，再加上其他原因脫發，就會影響頭發生長。比如毛囊受損，長出來的頭發變小變脆。如果此時得不到改善，健康的頭發是長不出來的。頭皮癢的人夏天出汗比較多，出汗後頭皮癢的情況會更加明顯。頭皮發癢往往是頭皮不健康的表現。要盡快找出根本原因，以免損傷頭皮功能，影響頭發的正常活力。應對:頭皮(頭皮屑)與身體疲勞有關，因為體內含有大量酸性物質，如乳酸、尿酸、磷酸等。除了多休息外，還可以多吃堿性食物，如蜂蜜、水果、蔬菜等，可以有效中和體內的酸。頭皮少