当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 金桔泡水有什麽好處?

金桔泡水有什麽好處?

1解酒開胃金桔泡水可以解酒。金桔含有豐富的果酸和果糖,能加速體內酒精的代謝,還能刺激食欲和消化。酒後喝壹杯泡水的金桔,能有效解酒,刺激食欲。

2預防感冒用54℃以下的溫水浸泡金桔,可以防止金桔中的維生素C被破壞。在這個溫度下喝金桔泡水吃金桔的人,可以有效補充維生素C,增強身體抵抗力,預防感冒。

3止咳化痰金桔含有豐富的金桔苷等物質,具有健胃化痰止咳的功效。將金桔用水浸泡,加入潤燥解毒的蜂蜜,可理氣解郁,止咳化痰,適用於胸悶、肺躁、幹咳、勞嗽久咳、酒傷口渴、食滯胃脘。

4預防心血管疾病維生素C、金桔苷、維生素P等營養物質對維持心血管疾病,預防高血壓、動脈硬化、冠心病等具有重要意義。老人經常喝金桔泡水喝,能有效預防心血管疾病。