当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 碳烤魷魚的做法

碳烤魷魚的做法

 經久不衰、風靡街頭的碳烤魷魚,相信誰也不能抵擋得住它的誘惑,也是聚會時的搶手貨。碳烤魷魚的做法很多,當熱氣騰騰的烤魷魚新鮮出爐,彌漫的香氣、充滿嚼勁的口感,極致的美味享受頓時讓人管不住口水。壹起來學習烤魷魚的`做法大全吧!

 烤魷魚的做法

 食材準備

 新鮮魷魚500克,薄荷葉少許。黑胡椒粉半小匙。

 方法步驟

 1.將新鮮魷魚去除軟骨和內臟,洗凈,剪成條,放在烤盤中。

 2.將烤箱預熱至180℃,放入魷魚條,烤5分鐘左右。

 3.打開烤箱,在魷魚條上均勻地刷壹層油。

 4.繼續烤5分鐘,取出魷魚條,撒上黑胡椒粉,用薄荷葉裝飾即可。

 小貼士

 1.油可以根據個人喜好換成姜汁或者其他醬料,黑胡椒粉也可用孜然粉代替。

 2.選購魷魚時,先以味道來判斷,聞起來不要有刺鼻的黴味。另外,魚幹體形完整、光滑潔凈、表面微有些者為好。

 碳烤魷魚的做法

 食材準備

 洗凈的魷魚須300克,燒烤粉、孜然粉各5克,生抽5毫升,辣椒粉、海鮮醬各10克,鹽、姜、蔥、蒜各適量,芝麻醬5克。

 方法步驟

 1.魷魚須切開,取出頭部的內臟,魷魚須切條,裝入碗蒜拍碎切末;蔥、姜拍碎。

 2.將姜蔥蒜倒入魷魚須中,加入剩余調料,攪拌均勻,腌1小時至入味。

 3.把魷魚須依次用竹簽穿成串,將魷魚須串放在燒烤架上,用中火烤3分鐘至上色。

 4.刷上食用油,魷魚須肉劃開,撒上孜然粉,翻面,續烤2分鐘至變色;再刷上食用油,撒入辣椒粉,以翻轉的方式烤1分鐘至熟,裝盤。

 孜然烤魷魚的做法

 食材準備

 魷魚須100克,沙茶粉2湯匙、紅蔥頭2個、姜5片、純香型二鍋頭1茶匙、玉米油適量、孜然適量。

 方法步驟

 1.魷魚須洗凈切斷;將沙茶粉、紅蔥頭、姜片和二鍋頭放入魷魚須裏;用手抓勻魷魚須;將魷魚須穿到鐵簽上。

 2.將穿好鐵簽的魷魚掛到烤箱配置的吊燒架上,刷上玉米油。

 3.將烤箱調至“旋轉吊燒烤”功能,烤箱200℃預熱。

 4.將吊燒架放入烤箱,烘烤10分鐘。

 5.8分鐘後拿出,刷上壹次玉米油,均勻撒上孜然粉。

 6.再放入烤箱中,烘烤2分鐘即可。

 香烤魷魚的做法

 食材準備

 魷魚1只,白皮洋蔥1/2個,蒜蓉辣醬1勺,韓式辣醬1勺,白胡椒粉少許,鹽適量。

 方法步驟

 1.將魷魚去內臟、筋膜和軟骨,清洗幹凈備用。

 2.將魷魚大身切條,魷魚須切段,加入鹽、白胡椒粉抓勻,腌漬片刻。

 3.在烤盤底部墊上錫紙,鋪上切好的白皮洋蔥。

 4.將腌好的魷魚鋪到洋蔥上。

 5.烤箱提前預熱至220℃,將烤盤置於烤箱中層,表面加蓋錫紙,烤制約5分鐘,待魷魚變色即可取出烤盤。

 6.將烤盤上的錫紙去掉,加入蒜蓉辣醬、韓式辣醬。

 7.將魷魚、洋蔥與辣醬拌勻,再次置於烤箱中,烤制約4分鐘即可。