#尿酸高可以吃什麽？#
尿酸過高的原因是生活中飲食不當，要從生活中的飲食來治療。可以每天喝兩杯紫鳳草茶，降低尿酸值。
高尿酸患者應該這樣吃:
1，低蛋白飲食:痛風患者應給予0.4 ~ 0.5g蛋白質/男性體重，每日蛋白質總量控制在40g左右，適當限制魚和豆類的攝入。每天1杯牛奶加2個雞蛋或2兩瘦肉豬，可以滿足身體對蛋白質的需求，但不能太多。
2.碳水化合物含量較高的食物是主要成分:大米、面粉、谷類都是碳水化合物，所以痛風患者在平日應該主要吃這些食物，保證熱量供應。
3.保持充足的維生素B和C:水果和蔬菜中含有豐富的維生素B和C。每天飯後吃橘子蘋果，飲食中多吃綠葉蔬菜，可以讓身體有足夠的維生素B和c。
4.控制總熱量:痛風患者為了維持或達到理想體重，應使自身體重低於理想體重10% ~ 15%。要達到後者，重點是控制每天攝入的總熱量。總膳食應該比正常膳食低65，438+00%左右。不要吃太多零食，也不要吃太多，每餐都要吃飽。