吃銀杏有什麽好處？

銀杏果實含有豐富的維生素C、核黃素和胡蘿蔔素，因此可以抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老。

2、消除滅菌

銀杏葉具有抗過敏、抗炎、抗腫瘤作用，對生殖系統、消化系統、泌尿系統有壹定作用。

3、美白祛斑

銀杏葉具有抗氧化作用，能清除體內自由基，其中所含的黃酮類化合物能阻止色素在真皮層的形成和沈積，從而達到美白和預防色素沈著的效果。

4.預防心腦血管疾病

含有抗血小板活化因子，可防止血液凝集，改善血液循環，防止血栓形成。黃酮類化合物能擴張血管，消除自由基，預防動脈硬化和心肌梗塞，提高人體免疫力。

5、促進血液流動

吃銀杏葉可以防止血液凝集，對改善血液循環，防止血栓形成有非常好的作用。血液暢通對調節和改善身體大有好處，還能讓人展現青春的壹面。

6.化瘀

對於處於生理期的女性來說，月經血液循環不暢會造成停滯，容易導致婦科疾病。此時適當食用銀杏葉，可以有效化解血瘀。

銀杏葉是常用的化瘀成分，富含銀杏酚、銀杏酸、多糖、甾醇等有效成分，能有效疏通血管。

體內淤血血管的順暢循環對身體調節很有幫助，可以有效避免過早衰老，進而讓人展現青春的壹面。

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