薏仁粉怎麽吃才有效，可以空腹吃嗎？
1.用於頭發:具有滋養頭發、防止脫發、使頭發順滑柔軟的作用。
2.用於皮膚:對面部痤瘡、皮膚粗糙有明顯療效。此外，它還具有吸收紫外線的能力，其提取物添加到化妝品中也能達到防曬和防紫外線的效果。註:1，最多30K，用小勺舀兩勺水洗衣服，生的放在水裏小火煮，就像豆漿壹樣，用勺子攪拌會粘鍋；如果是直接煮的，直接沖進水裏喝就行了。無限劑量
2.每天只喝壹次就夠了。可單獨服用，與水、蜂蜜同煮。
3、剛挖出來的瓷碗，不要用鋁鍋，效果不好。
4、早上混奶粉喝，不限飯後什麽。
5、可以混合綠豆粉、奶粉、芝麻粉、燕麥粉等。，不限量，它沒有太大的副作用，請放心食用。
6.用它當面具。長期飲用，可同時治療褐斑、雀斑、水皰，使斑點消失，滋潤皮膚。用牛奶、綠豆粉、蜂蜜、蛋清混合，敷在臉上。天然的美白效果可以提高皮膚的新陳代謝和保濕功能，有效抑制皮膚幹燥，讓妳的身體變得靈動。
功效:薏仁油有興奮、解熱、退熱的作用，還有消炎排膿的作用，還能抑制癌細胞的生長。
另外，薏米是壹種食物。煮軟或煎更有利於腸胃的吸收。經常感覺疲勞沒有力氣的人可以多吃。薏仁富含蛋白質分解酶，能軟化皮膚角質。長期使用對皮膚有疣、粗糙、不光滑者也有效。