吃油桃會胖嗎？油桃的熱量是多少？
油桃也屬於水果，含有糖分熱量，吃多了會導致肥胖。所以大家在吃水果的時候要註意這壹點，尤其是肥胖者。那麽，吃油桃會胖嗎？油桃的熱量是多少？
吃油桃會胖嗎？
適量吃油桃不會胖，但吃多了可能會肥胖。
油桃的熱量比較低，油桃所含的纖維素成分可以刺激腸道蠕動，促進消化。另外，吃油桃可以讓人有飽腹感，從而減少其他食物的攝入，所以適量吃油桃其實有助於減肥，不會發胖。
但是，如果妳吃了很多可食用的桃子，妳會攝入更多的熱量和脂肪。另外，油桃含糖量很高，吃多了可能會導致肥胖。所以，無論是減肥期間還是平時，都要吃少量的油桃。
油桃熱量計
熱量(卡路裏)44.00
碳水化合物(克)> 10.55
脂肪(克)> 0.32
蛋白質(克)> 1.06
纖維素(g)>;1.70
油桃的營養分析
油桃富含維生素c，油桃是由桃子改良培育而成，比桃子更甜，營養更豐富。壹個新鮮的油桃含有維生素C，幾乎可以滿足成年人壹天的需要。維生素C不僅有助於身體吸收鐵元素和維護免疫系統，而且對皮膚的重要組成部分膠原蛋白的合成也有重要作用。膠原蛋白還能促進傷口結疤，對傷口愈合非常重要。油桃的表皮比桃子光滑，沒有惱人的絨毛。果肉較硬，顏色有粉、黃、白，比油桃香。油桃的熱量比桃子多壹點，平均36卡路裏。