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黃豆怎麽炒才好吃?還有營養?是煮的還是炒的?做飯吃

如果是做飯或者炒菜,可以做大豆豬皮果凍,美容養顏營養豐富。

大豆豬皮果凍的做法:

1.用開水將豬皮泡透,用冷水沖洗幹凈,刮掉皮內的肥肉。將大豆徹底浸泡在冷水中。將洋蔥切成段,姜切成厚片。

2.將黃豆在開水鍋中徹底煮熟,撈出備用。

3.鍋中放入清水2500克,大火燒開後放入皮、姜、蔥、桂皮、大料、料酒、醬油、鹽,再用小火煨。等皮爛到五成的時候,把用開水燙過的黃豆撈出來放入鍋中壹起煮。當皮完全煮熟,豆子完全煮熟,取出蔥,姜和肉桂。