十八個月孩子的輔食怎麽做
隨著寶寶長大,可以吃的越來越多,這個18個月大的寶寶已經壹歲半了。此時,嬰兒的牙齒已經長出很多,他們可以吃壹些更硬的東西。此時,嬰兒已經攝入了大量的補充食物,甚至補充食物也已經成為嬰兒的主要食物。那麽,18個月寶寶輔食做法有什麽?
絲瓜豆腐湯:絲瓜1個,豆腐50g,姜末1勺,少許大豆油,水澱粉和鹽
1、洗幹凈絲瓜,切絲去皮備用;將豆腐切成小塊。
2 .在煎鍋裏加入姜末炒香,加入絲瓜,徹底炒熟,加入適量的水,然後用高溫煮沸。
3 .在水中煮沸後,加入豆腐塊,燉5分鐘,加入水、澱粉、增稠劑並用鹽調味,得到最終產品。
溫馨提示:絲瓜絡清熱,促進腸道功能,涼血解毒,通絡活血。
混合果蔬汁:芹菜、蘋果、胡蘿蔔、黃瓜、菠蘿各30克,牛奶100克
1 .洗幹凈蘿蔔和蘋果,去皮切塊備用;洗幹凈芹菜和黃瓜,切成段;切菠蘿。
2 .將牛奶和冷開水加入切塊的水果和蔬菜中,放入榨汁機攪拌均勻。
這種水果和蔬菜汁富含營養,富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鐵、鋅和其他嬰兒生長必需的元素。