A型血的人吃什麽蔬菜、谷類、豆類好？
免疫系統
A型血的人免疫功能和抵抗力不如O型血的人強，所以更容易受到各種疾病和病毒的侵襲。尤其是癌癥，A型血的人發病率比較高，要特別註意預防。
消化系統
A型血的人消化系統功能不是很強，而且胃酸含量比較低，胃裏缺乏消化酶，會影響某些營養物質的消化吸收，尤其是蛋白質。同時，其膽固醇含量高，容易引發心血管疾病。
A型血的人對植物性食物代謝快，效率高；對於動物性食物來說，新陳代謝慢，效率低，熱量散發慢，容易造成脂肪堆積，從而引發肥胖、心臟病、糖尿病。
其他生化方面
A型血的人血液粘稠，有利於血液凝固，但容易引發冠心病、腦血栓等危險。
性格:總的來說，我比較內向。
1，不喜歡應酬；禮貌，隨和友好，容易相處。
2.認真，謹慎，細心，有思想。
3、要求高，追求完美，具有較強的創造力和較強的感性判斷能力。經常為壹些小事或者沒有結果的事情而自尋煩惱。因為對事情過於認真和謹慎，所以顯得挑剔和優柔寡斷。
4、經常表現出缺乏自信，適應能力差，自主性差，經常感到聽天由命，會不自覺地接受別人的意願。
5、情感脆弱，易受傷害，經常自憐自艾。
二、健康:
1、A型血的人胃酸較少，避免飯前喝湯、喝茶、喝水；
2.A型血的人胃裏缺少幾種消化酶，所以經常容易消化不良、脹氣、腸鳴音、慢性胃炎等。——飯前30分鐘喝兩勺姜水，或者龍膽草汁都很好，既能保護胃壁細胞，又能幫助消化。
3.肝膽疾病:A型血常見疾病。
(1)所以壹定要按時吃早餐，順利排空膽汁；
2)多喝蒲公英茶，改善肝臟的通便功能多喝柴胡茶可以降低膽固醇，幫助膽汁分泌；
(3)避免服用避孕藥。
4.肥胖:A型血的人在四種血型中最容易肥胖，因為:
(1)A型血代謝效率低，動物蛋白消化功能極低，導致體內儲存大量物質，逐漸轉化為脂肪，並導致十大系統功能紊亂，女性早衰！
(2)壓力也是A型血肥胖的主要原因。壓力本身沒有錯。重要的是找到調整的方法。不釋放會導致內分泌系統紊亂。
5、膽固醇高:A型血的血液濃度高，所以A型血的人患心臟病的風險很大。對於A型血來說，降低膽固醇含量預防心臟病勢在必行！堅決避免食用動物蛋白、蛋黃和動物內臟。
6、貧血:A型血缺鐵性貧血較多，如果發現需要早期治療。
三、飲食:
1，因其血液中腎上腺皮脂含量高，對動物蛋白A血液沒有良好的消化能力；
2.由於血液中缺乏蛋白質的消化酶，A型血應該以素食為主。經常吃素食會使妳精力充沛，免疫系統功能良好，進而導致許多疾病。因為人的消化道裏有大量的血型抗原，不符合血型的食物不會被消化儲存在體內，導致身體機能下降，免疫功能紊亂。
3.對於A型血的人來說，肉、奶、四季豆可以說是壹種有害的食物。這些食物中的凝集素會導致骨質疏松癥、高脂血癥、貧血、糖尿病、心臟病甚至癌癥。
忌食肉類:鹹肉、熏肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、火腿、動物內臟、羊肉、鵪鶉、豬肉、兔子、鹿肉和野雞；
食用肉類:雞肉、火雞；
應避免的海鮮:鳳尾魚、海螺、蛤蜊、魚子醬、螃蟹、小龍蝦、鰻魚、青蛙、比目魚、鯡魚、貝類、貽貝、牡蠣、蝦、章魚和魷魚；
有益海鮮:鯉魚、鱈魚、鯰魚、狗魚、鱒魚、三條魚、沙丁魚、帶魚、河鱸、蝸牛、白鮭；
避免乳制品:冰淇淋、牛奶、黃油、酸奶、奶酪；
有益的乳制品:豆奶
避免油類:玉米油、花生油、棉籽油、芝麻油；
有益的油類:橄欖油(降低膽固醇、治療心臟病、減肥)、亞麻籽油；
要避免的堅果:腰果、開心果；
有益堅果:花生、南瓜子；
忌豆類:四季豆、青豆、蕓豆；
有益豆類:大豆、豆腐、豆制品、紅豆、黑豆、綠豆、蠶豆、扁豆、豌豆、豆漿；
要避免的面食:小麥和小麥制品；
有益面食:蕎麥、黑面包、玉米餅、年糕、豆餅、米粉；
避免谷類食物:幾乎沒有。
有益的谷類:蕎麥、燕麥、黑麥、小米、玉米、糙米；
有益的谷類:蕎麥、燕麥、黑麥、小米、玉米、糙米；
忌吃的蔬菜:白菜、茄子、紅椒、青椒、黃椒、土豆、山藥；
有益蔬菜:西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、大頭菜、生菜、洋蔥、南瓜、芹菜；
應忌食的水果:香蕉、椰子、芒果、蜜瓜、哈密瓜、橙子、木瓜、橙子；
有益水果:杏、黑莓、無花果、櫻桃、柚子、檸檬、菠蘿(鹽水浸泡)、李子；
避免的調味品:胡椒、黑胡椒、白胡椒、紅醋、白醋、各種腌菜、蛋黃醬、各種淹沒品；
有益調味品:豆醬、醬油、面醬、姜、蒜、芥末；
避免喝草藥茶:紅三葉草
有益涼茶:蘆薈、牛蒡、洋甘菊、生姜、人參、綠茶、山楂；
避免的飲料:啤酒、白酒、汽水、可樂；
有益飲料:紅酒、綠茶；適當喝點咖啡；