小米薏米粥的功效與作用

豌豆，味甘，有養顏、滋補身體、益中、平氣、生乳、止渴的作用，薏苡仁，味甘，性寒，健脾益氣，補肺清熱。利尿，小米，味鹹，性寒，滋腎氣，除脾胃之煩，利尿，三種食物壹起煮粥，有補中益氣，清脾胃之煩，養肺陰利尿的功效。