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燉白菜可以放蘿蔔嗎

燉白菜可以放蘿蔔,除了可以放蘿蔔,也可以放豬肉,也可以放豆腐等等。下面來看看做法步驟。

白蘿蔔豆腐白菜湯功效:清熱潤燥、生津止咳功效。有解熱除煩、生津止渴、改善食欲等等的作用。

白菜經常被我們所食用,它的營養價值高,富含維生素以及微量元素,可以加速人體大的新陳代謝,從而達到潤腸通便的作用。豆腐中的蛋白質成分很高,而且很接近人體的所需,上班族經常用腦,食用豆腐可以達到健腦的作用。蘿蔔中的澱粉酶可以分解食物中的澱粉、脂肪,加快腸胃的吸收,從而改善人的食欲。這道菜,很適合在夏季食用,有去火的效果。

白菜蘿蔔燉豆腐的做法:

1、豆腐放入清水中浸泡壹會兒,然後切成小塊。

2、小白菜用清水清洗幾遍,白蘿蔔直接去皮切成小塊。

3、將鍋裏放入適量的清水,大火煮沸,將小白菜、白蘿蔔、豆腐全部放入鍋中。

4、等煮沸後改中火燉,隨後調味,加入食鹽、味精、香油。均勻攪拌。最後就可以上桌了。