紅薯和竹筍可以壹起吃嗎？
紅薯和竹筍可以壹起吃，不會有不良反應。這兩種食物都有壹定的藥用功效。
首先，生菜不僅能給身體補充壹定的維生素C，還能起到預防便秘等疾病的作用。紅薯特別適合便秘患者食用，還有活血的功效。
紅薯的功效有:
壹是能刺激腸道增強蠕動，潤腸通便，可用於治療老年性便秘。
二是可以起到飽腹感的作用，可以用來減肥。
第三，增強人體免疫力，緩解器官衰老。
第四，輔助降壓用於治療高血壓。
第五，有效保護人體皮膚，防止過早衰老。
預防心腦血管疾病和預防動脈粥樣硬化。
七、調節血糖。
八、防癌抗癌
九、補腎。
紅薯的營養價值包括:
1，紅薯中有壹種雌激素樣物質。
2.紅薯含有維生素ABC。
3.微量元素很多。
4、有葉酸、膳食纖維等。
紅薯搭配禁忌！
第壹，紅薯不能和雞蛋壹起吃。
雞蛋和紅薯都不容易消化，放在壹起更難消化，會引起腹痛。所以紅薯不能和雞蛋壹起吃。
第二，紅薯不能和雞肉壹起吃。
紅薯和雞肉壹起吃，對腸胃有壹定影響，會引起腹痛。所以紅薯不能和雞肉壹起吃。