肯德基裏的蔬菜沙拉怎麽做的

材料：

速凍豌豆100g 甜玉米粒100g 紅菜椒1個黃瓜1根蟹肉棒5根松子仁2茶匙（10g）白醋2湯匙（30ml）油1湯匙（15ml）鹽1/2 茶匙（3g）白胡椒粉1/3茶匙（2g）

制作方法：

1. 將紅菜椒洗凈去籽，與黃瓜壹起切成1cm見方的小丁。蟹肉棒化凍後切成斜丁。

2. 鍋中放入適量熱水，燒沸後放入速凍豌豆，氽制2分鐘至熟，取出後用冷水沖涼，瀝幹水分待用。

3. 將氽好的豌豆、甜玉米粒、黃瓜丁、紅菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中，調入白醋、油、鹽和白胡椒粉，攪拌均勻即可。

1、原料：聖女果、青椒、洋蔥、甜玉米粒、法香、伊麗莎白瓜、千島汁。

制作：伊麗莎白瓜洗凈，對半剖開；青椒、洋蔥洗凈切圈；聖女果洗凈分別放入伊麗莎白瓜盅內，配以千島汁、法香點綴裝飾即可。

2、先將土豆去皮,洗幹凈,上蒸鍋蒸,用牙簽試壹下差不多熟了,就放在壹邊等它涼下來.

待涼了以後再切成小塊(因為熱的切,很容易切壞哦)

切黃瓜,切完,放壹點點鹽放冰箱腌壹下(因為黃瓜水分比較多麽,做色拉如果水分多就不好吃啦,腌的目的就是讓水分跑出來啦)

將馬蹄的皮去掉,玉米,豌豆,胡蘿蔔壹起放入鍋中,開始煮,差不多煮的熟了就撈出來,將水瀝幹.

待以上所有的材料都進冰箱紡織壹會,用色拉醬拌壹下,稍微放點鹽,糖,或者白胡椒粉(家裏只有黑胡椒粉,影響外觀,我就不放了).

再放入冰箱,壹會就可以拿出來吃啦!!!

3、備料：

西紅柿，速凍美國甜豌豆和甜玉米；沙拉醬或千島醬

做法：

西紅柿去皮（拿刀背用力刮壹刮，就可以用手把皮撕去；或將其放在盤中用熱水澆壹下，外皮裂開後就可以撕去了），切成小丁；

豌豆按說明的做法蒸熟和用微波爐加熱至熟，涼涼；

三種原料依次均勻盛入盤中，上面擠上沙拉醬或千島醬，吃時攪勻即可。