茶葉蛋的鈉含量比水煮蛋高多少？
每100g茶葉蛋含鈉量為1200mg。。
壹個茶葉蛋的熱量相當於壹個普通的白水蛋。每100克茶葉蛋的熱量約為150卡，制作茶葉蛋時不會添加很多油，所以茶葉蛋的熱量還是適中的，想減肥的人也可以適當食用。但是茶葉蛋中膽固醇和鈉鹽的含量很高。每100g茶蛋含膽固醇372mg，鈉鹽1200mg。長期吃多了，對人體健康有害。所以，無論在日常生活中，還是在減肥階段，都不要過量食用茶蛋。
壹個茶葉蛋的熱量相當於壹個普通的白水蛋。每100克茶葉蛋的熱量約為150卡，制作茶葉蛋時不會添加很多油，所以茶葉蛋的熱量還是適中的，想減肥的人也可以適當食用。但是茶葉蛋中膽固醇和鈉鹽的含量很高。每100g茶蛋含膽固醇372mg，鈉鹽1200mg。長期吃多了，對人體健康有害。所以，無論在日常生活中，還是在減肥階段，都不要過量食用茶蛋。