当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 淮山能煲雞嗎?

淮山能煲雞嗎?

燉雞可以用山藥的,而且小孩子也是可以喝的。

1.山藥有健脾益胃,助消化:山藥含有澱粉酶,多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是壹味平補脾胃的藥食兩用之品.不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用.臨床上常用治脾胃虛弱,食少體倦,泄瀉等病癥;  

2.滋腎益精:山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用.大凡腎虧遺精,婦女白帶多,小便頻數等癥,皆可服之;  

3.益肺止咳:山藥含有皂甙,黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥。

淮山雞湯的做法如下:

用料:

老母雞半只 淮山壹條

紅棗幾個 鹽適量

水適量

淮山雞湯的做法

步驟1

準備好雞肉和淮山

步驟2

淮山去皮切小塊,雞肉也切小塊

步驟3

將淮山,雞肉和紅棗壹起倒入ACA多功能鍋中,加入適量的清水

步驟4

蓋上鍋蓋燜煮20分鐘左右

步驟5

加入鹽調味,然後再煮5分鐘左右即可

步驟6

好喝的淮山雞湯就做好啦。