妳能用水果做什麽樣的甜點?
啊哈,我對這個問題超級感興趣。見禪如見知己。我做的幾種零食熱量低:1。把香蕉切成後面的片,拌成濃稠的原味酸奶,超級好吃,很飽滿。妳可以把它們當早餐吃。2.將香蕉切片,放入鍋中幹煎。千萬不要放油和糖。炒兩三分鐘就好了。然後放在兩片全麥面包裏,味道很好。3.更重要的是,切多種妳喜歡的水果(蘋果、香蕉、西瓜、獼猴桃等。)切成小塊,把所有的水果塊放在碗裏,再澆上濃稠的原味酸奶作為沙拉醬,就是壹道美味的低脂水果沙拉!4.將草莓或其他質地較軟的水果切成小塊,放在壹邊備用。然後把壹個雞蛋打成蛋汁,放入適量白糖和壹袋牛奶攪拌。然後把水果丁放進去攪拌均勻,然後放入蒸鍋蒸,就是水果蛋羹燉的時候很好吃,不燉的話很惡心可以自己掌握。5.盡量把各種水果做成泥,澆酸奶。把它放在冰箱裏冷凍,妳會得到壹個不正宗但有獨特風味的冰淇淋(可以是壹種水果,也可以是多種水果的混合物)。6.這種冰淇淋需要面粉和油,熱量不是很低,但是很好吃。給妳介紹壹下,供參考:把面粉、水、雞蛋、糖放入碗中,攪拌成沒有疙瘩的面糊,然後把香蕉打成泥狀(可以留壹些小香蕉丁)然後找個鍋(煎也可以),鍋裏放壹點油,油熱的時候倒入壹湯匙面糊,攤成餅,煎到兩面金黃。這道菜也可以鹹。用切碎的胡蘿蔔或西葫蘆代替香蕉,用鹽代替糖。個人覺得鹹的好吃。就這些,有些是學來的,有些是自創的,其實很簡單,妳也可以自己想出壹些,哦,o(∩_∩)o,