吃榴蓮有什麽好處？

2.活血散寒

3.降低血壓

4.促進人體新陳代謝。

5.促進人體生長發育，提高免疫力。

6.滋陰補陽

1.促進腸胃蠕動:榴蓮含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，可增強腸胃的消化能力。消化不良的人可以多吃榴蓮。

2.活血散寒:特別適合經期女性。不僅如此，經期女性食用榴蓮還能有效減輕經期疼痛，補充充足的營養。

3.降血壓:榴蓮富含礦物質元素，尤其是鉀和鈣，能有效降低人體血壓，適合高血壓人群食用。

4.促進人體的新陳代謝:榴蓮中含有豐富的氨基酸，其中許多是人體必需的，能有效促進人體的代謝功能，從而提高人體的抵抗力。

5.促進人體生長發育，提高免疫力:榴蓮含有非常高的維生素含量，尤其是維生素A和維生素B，對人體非常有益，能促進人體生長發育，提高免疫力。

6.滋陰壯陽:榴蓮的營養價值非常高，含有大量的糖分。糖是人體能量的重要來源，所以吃榴蓮對體質差的人很有好處，有滋陰壯陽的作用。

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