未成年人可以去減肥夏令營嗎？
夏令營都有，沒有年齡限制，但是家長要慎重考慮，選擇正規的減肥訓練營。
未成年人減肥的思路是避免攝入過多熱量，均衡營養，增加熱量消耗。具體措施有:增加蔬菜比例，適當減少主食和高脂肪食物，改善飲食習慣，控制零食。另外，運動對未成年人來說很重要，不僅能增加消費，還能促進成長。千萬不要過度限制飲食。青少年超重會引發很多疾病，比如生長發育和智力發育相對滯後，很多孩子會把肥胖帶入成年，增加以後患高血壓、高血脂、動脈硬化等代謝性疾病的風險。如果不知道如何選擇合適的減肥訓練營，可以考慮青少年減肥訓練營，以減肥+新理念為主，通過健康飲食+科學運動，幫助孩子瘦下來。