補鋅有什麽作用？
缺鋅會導致味覺下降，厭食，偏食，甚至異食癖。
2.增強人體免疫力
鋅是免疫器官胸腺發育的營養素。只有充足的鋅才能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。
鋅有助於生長發育、智力發育和提高免疫力。缺鋅會嚴重影響我們的健康，尤其是生長發育。因此，需要補充足夠的鋅來促進生長和智力發育。平時除了均衡飲食，也別忘了適當補充營養。
3.保護大腦
鋅在維持蛋白質的形態方面起著重要的作用。缺鋅會導致蛋白質變成變態蛋白，變態蛋白不但不能發揮應有的作用，反而會聚集，導致帕金森病、老年癡呆癥等疾病。
4.助孕
即使是孕期輕度缺鋅也會導致可怕的後果，如產婦發病率增加、味覺異常、妊娠延長、分娩困難、弛緩性出血、胎兒風險增加等。世界衛生組織2013的壹份報告指出，孕婦缺鋅對胎兒的正常發育有害。
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