神經衰弱自己會好嗎?
神經衰弱會自己好的，神經衰弱多為緩慢起病，病程壹般較長，幾年或數十年不等。壹般講，本病的癥狀可時輕時重，而病情波動常與情緒變化有關。如果患者情緒較好，則病情明顯減輕;相反，情緒不佳時，則病情加重。因此對本病的治療應該首先尋找病因，壹般來說，采取心理治療、藥物治療、物理治療等綜合措施，配合合理的生活作息制度和體育鍛煉，神經衰弱的治療效果是很好的。藥物治療可以采用德鋪的貽郁安茶，可以緩解神經衰弱的癥狀，緩解疲勞失眠。總之，只要治療方法得當，患者也有治好的信心，那麽神經衰弱壹定會治好的。
⒈改善環境，減少刺激：改善生活和工作環境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，註意勞逸結合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量.待疾病緩解後，再恢復原來的學習和工作。
⒉學會放松自己，放松身心：當妳感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己壹個喘息的機會。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地得到松弛，可以暫時排解工作上面臨的壓力，妳甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。
⒊腳部按摩：躺在床上時應盡量放松自己。可以聽聽抒情音樂放松自己，並想像自己隨著音樂漂浮。成功地入睡的關鍵在於減少妳的註意力，避免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉（體操）、瑜伽術可能有幫助。引導式呼吸法和漸進式松弛法對失眠很有幫助。
⒋按摩肌肉：大部分人在處於壓力時，會發生某部位肌肉緊繃的現象。緩解肌肉緊繃的方法之——是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌，然後用手掌按壓它們。
⒌對癥治療：只有消除發生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復發，根治疾病。要勞逸結合，生命要有規律、有節制。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力。
6.使用貽郁氨搽 ，能調節人體“覺醒系統”，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用，使自然入眠，綠色健康。