懷孕上火要吃什麽

　懷孕上火要吃什麽，出現異常腹痛就要及時去醫院檢查，懷孕初期出現腹痛可能是流產的征兆，壹般在懷孕的第二個月就能夠測試出來，懷孕期間的日用品需求是很大的，下面是懷孕上火要吃什麽，僅讓大家參考。

懷孕上火要吃什麽1

　 百合銀耳玉竹湯

　食材：銀耳1份、百合2個、玉竹適量。

　做法：

　1、銀耳浸泡1小時後洗凈，其他食材洗凈待用。

　2、高壓鍋加入適量的水，大火壓40分鐘，將銀耳、百合玉竹放入鍋中，再煮15分鐘後關火即可。

　孕婦上火牙痛，可以含壹口水（溫度接近體溫），用力漱口。

　 銀耳雪梨

　主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。

　做法：

　1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗幹凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

　2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖壹起加滿水用文火熬制壹小時。與此同時，將青豆煮熟備用。

　3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

　排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。

　 川貝母冰糖梨汁

　食材：雪花梨1個，冰糖10克，川貝粉2克，枸杞3克。

　做法：

　1、將雪花梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部，用小勺挖去梨核。

　2、把雪梨清理幹凈後在梨心放入冰糖、枸杞和川貝粉，盛滿涼開水。

　3、蓋好湯盅蓋後上屜蒸1.5小時後即可。

懷孕上火要吃什麽2

　 壹、孕婦上火了怎麽辦

　1、多吃壹些能夠下火的食物。從食物來進行下火是最好的選擇。可以下火的食物有很多，包括火龍果、綠豆湯、菊花茶、苦瓜、百合湯等等。還要記得多喝水，多吃壹些能夠幫助身體消化的食物，將累積在身體裏面的熱氣徹底的消除掉，辛辣刺激性、油炸油膩的食物能夠少吃就要少吃。

　2、要能夠在十壹點鐘睡覺。每天晚上要能夠保證自己在11點鐘以前睡覺，因為11點鐘之前是氣血留回肝臟的時間，在這時候如果不睡覺的話肝臟是會繼續工作，長期發展下去和容易導致情緒煩躁的問題，到時候會加重上火的跡象，早睡早起才能夠減少上火的問題。

　 二、孕婦吃什麽去火快

　 1、牛奶

　如果妳有上火的問題，喝牛奶是不錯的選擇。有些人覺得喝牛奶會加重上火的跡象，其實這是錯誤的認知，喝牛奶反而能夠幫助人們去除壹些肝火呢，具有清熱解毒的功效。牛奶中蘊含的水分也比較高，可以有補充水分的效果，上火的人更應該要多喝水。

　 2、大豆

　黃豆類的食物是可以多吃，比如豆漿、豆腐、豆制品等，它具有去火、滋陰的'效果，還可以彌補身體所需要的各種蛋白質。

　 3、各類水果蔬菜

　西紅柿、苦瓜、西瓜、梨子、火龍果等等蔬果的去火能力很高，還具有豐富的維生素、礦物質等等，可以幫助人們有效的降火氣。

　 三、孕婦上火吃什麽水果好

　 1、草莓

　這個季節正是草莓上市的時候，草莓的去火、散熱、除煩躁的功能非常高，酸酸甜甜的草莓吃了心情也會編號。

　 2、西瓜

　西瓜性涼對於緩解上火有好的作用，還能夠幫助改善體內鉀鹽缺乏的問題，但是孕婦的身體特殊，記得在吃西瓜的時候要能夠把握好量，不能夠壹次性吃太多西瓜。

　 3、西紅柿

　西紅柿可以當蔬菜也能夠當水果，上火的時候生吃西紅柿的效果也非常不錯，主要在於西紅柿富含豐富的維生素c,它的水分也很高，還有胡蘿蔔素、蛋白質跟其他的微量元素等。