紅棗、紅豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞都磨成粉吃。
以下是從配料清單和制作步驟對“紅棗、紅豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞磨成粉壹起吃”的解讀:
1.成分列表:
*紅棗:補中、養血、安神、壯骨；
*紅豆:清熱解毒，養血補腎，抗衰老；
*黑豆:清熱解毒，養血補腎，抗衰老；
*黑芝麻:滋陰補血，滋補肝腎，潤腸通便；
*花生:營養豐富，增強記憶力，延緩衰老；
*核桃:益智健腦、抗衰老、免疫；
*枸杞:免疫調節、抗衰老、調節血脂。
2.生產步驟:
1.將所有食材清洗幹凈，紅棗去核，切成小塊，紅豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃混合備用；
2.將混合好的配料放入攪拌機中，研磨成細粉；
3.將打好的粉過篩，去除大顆粒，使粉更細膩；
4.將細粉裝入密封容器中，置於陰涼幹燥處，可直接用水飲用，也可加入粥、奶昔等飲料中。
綜上所述，將紅棗、紅豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞壹起磨成粉，具有補中益氣、養血安神、強筋壯骨、益智健腦、抗衰老、提高免疫力等多種營養成分和保健功能。制作方法簡單，可直接用水飲用或添加到其他飲料中，是壹種方便的營養補充品。