高溫下為什麽會頭暈？
當天氣變熱時，血壓會降低。壹方面，天氣變熱，出汗增多，體表揮發性水分增多，起到壹定的利尿作用，導致人體失去壹定的液體容量。另壹方面，外界溫度升高，人體體表血管擴張，血管床體積增大，進壹步加劇了人體體液的相對不足。這兩個因素結合在壹起，導致血壓下降，甚至低血壓。如何避免這種情況？其實方法很簡單。定期監測血壓就好了。
低血糖引起的頭暈多見於糖尿病患者。正常人不會出現低血糖，壹般是胰島素用多了或者不吃東西的時候出現。血糖突然下降，血糖過低可能會出現意識混亂，甚至危及生命。如果突然出現這種情況，家屬可以給患者餵壹塊糖，或者喝點糖水，都可以緩解。
2.可能是中暑了
如果在高溫環境下出現胸悶、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，就要小心了。這些都是中暑的前兆。中暑分為三種:熱痙攣、熱衰竭、中暑。
在高溫環境下，人壹旦出現出汗、口渴、乏力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心慌、註意力不集中等中暑癥狀，患者自己可以采取壹系列自救措施，如在額頭塗抹清涼油、風油精，或服用任丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。如果周圍人發現他人有中暑癥狀，應立即將其移至陰涼通風處，並撥打電話120盡快送往醫院救治。
3.頸椎病也會導致頭暈。
頸椎病引起的頭暈有壹個明顯的特點，就是明顯與體位的改變有關。患者突然轉身壹般會感到頭暈甚至暈倒。椎動脈型頸椎病約占頸椎病的65，438+00% ~ 20%。患者年齡壹般在50歲以上。如果他們生病了，他們必須得到及時治療。如果他們在交通燈前騎自行車時暈倒，那是非常危險的。
是否有頸椎病引起的眩暈，可以通過磁振或者血管造影來診斷，哪個地方狹窄擠壓基本可以診斷出來。
4.警惕貧血
很多女性夏天吃得少或者純素食，基礎代謝率低於普通人。所以胃腸運動慢，胃酸分泌少，會影響營養的吸收。此外，女性月經期生理期容易出現頭暈、乏力等貧血癥狀。
素食者只吃菠菜不吃肉，容易出現缺鐵性貧血。從日常食物中獲取更多的鐵。含鐵量高的食物有芹菜、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚等。做飯選擇鐵鍋。如果是胃對鐵吸收不良導致的貧血，就要先治療胃腸疾病。
5.當心“腦梗”
壹年中最熱的季節來臨，人體排汗較多，體內水分流失增加，尤其是老年人，比年輕人少。再加上生理反應比較慢，導致血液濃縮甚至“脫水”，導致血液黏稠度增加，發生中風(也就是腦梗塞)。
夏季應進行適度的體力活動，如散步、慢跑，及時治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全患者，將血壓控制在正常水平，註意禁煙、控酒。
6、小心空調病
空調病主要表現為頭暈、發熱、眼睛幹澀、關節疼痛、肌肉疼痛等癥狀，空調病的原因很多，其中最主要的是夏季室內溫度過低，長時間吹空調會使寒氣郁積在體內。
在使用空調前，壹定要清洗空調濾網，用消毒液浸泡濾網後再使用。室內通風頻繁。每天開空調後，不要急著關門窗。壹刻鐘後最好關好門窗。第壹次使用時，應通風壹段時間，讓空調內積聚的細菌、黴菌、蟎蟲盡可能散去，減少對人體健康的危害。