我們用大麥、紅豆、小米、燕麥片壹起煮粥好嗎？ 薏米主要是健脾利濕，燕麥是粗糧，可以促進腸胃蠕動，紅豆主要是利濕。壹起煮，可以滋養脾胃，祛濕利濕。食物搭配的角度，這個完全沒問題。但最終還是要看自己的身體素質。比如薏苡仁雖然可以清熱除風濕，但是不適合便秘。 上篇: 喜燕花生油特殊香味與純香的區別 下篇: 棗根的作用和功效，棗根有什麽用？