什麽時候是煮新鮮玉米的最佳時間?
新鮮玉米3-5分鐘就能熟。
材料:2個玉米。
1.煮玉米要先把最外面的厚皮剝掉,把玉米須剝幹凈。但最裏面的薄皮要留下來,用薄皮煮,既能保留五谷特有的香味,又能保護玉米中的水分不被輕易蒸發,從而保持玉米的原味,更容易煮熟。
2.現在超市裏有壹些玉米賣,不管是新鮮玉米還是冰箱裏儲存的冷凍玉米。煮玉米前,最好提前在水中浸泡10分鐘,這樣可以更好的保留玉米本身的維生素,吃起來更甜更有嚼勁。
3.煮玉米的時候,壹定要把玉米放在冷水裏。大火燒開水後,煮20-40分鐘。玉米要分粘玉米和普通玉米,粘玉米要煮久壹點。玉米也要看老不老。如果是老玉米,要煮很久。
4、
4.如果用高壓鍋煮玉米比較省時,SAIC後3-5分鐘就可以熟了,但是如果沒有高壓鍋,煮玉米的時候壹定不能開蓋,讓它壹氣呵成。
5.玉米煮熟後,應剪下玉米,放入瀝水盤瀝幹水分。因為長時間泡在水裏,玉米的味道會變淡,口感會下降。
6.將瀝幹水分的玉米去皮,裝盤,端上桌。又軟又甜又好吃!
7.如果煮好的玉米壹次吃不完,要用保鮮袋包好冷藏或冷凍。可保存半年不變質,保持鮮嫩。食用前,將玉米從冰箱中取出,用清水沖洗幹凈,放入鍋中,加水煮沸約10分鐘。凍玉米不需要提前解凍,也不需要把水燒開後再放進凍玉米裏煮。
8.市場上有許多玉米品種。紫玉米中含有的花青素可以抗氧化,抗衰老。黃玉米中的胡蘿蔔素和玉米黃質可以維持視力健康,黑玉米補鐵效果最好。玉米中含有的大量植物纖維素可以加速體內毒素的排除,所以多吃玉米可以促進腸道蠕動,幫助消化,還有減肥的功效!