孕酮偏低可以吃什麽？

孕酮低可以吃孕激素、豆類制品、水果等食物來進行補充。

懷孕時出現孕酮低的情況，補充最快的方法是口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素來補充孕酮，但在服用孕激素的過程中壹定要謹遵醫囑，在醫生的指導下進行用藥。

此外，孕酮低的孕婦也可以通過日常飲食來補充孕酮。豆類制品是壹個很好的選擇，豆類制品含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維生素E的成分，這些成分都可以幫助孕婦自身來產生較多孕酮。同時還可以吃壹些含果膠、膳食纖維豐富的水果，如桃子、柚子、山楂、草莓等，這些水果較之主食含糖量低且容易產生飽腹感，但又含有豐富的維生素C可以幫助消化，其所含的果膠和膳食纖維也能延緩葡萄糖的吸收。