夏天吃西瓜 是減肥還是增肥

西瓜利尿、幫助消化，西瓜中水的含量占了絕大部分，所以西瓜能夠加快新陳代謝，可以幫助排除體內多余的水分。但西瓜中含糖多，並且這些糖份是容易轉化為脂肪。所以西瓜增肥還是減肥藥因人而異，還要適量吃。