胃有火吃什麽食物去火？

1、白菜

白菜可益胃生津、滋陰潤燥、清瀉肺熱、通便利腸，去火，是很好的降火菜。白菜可以與百合、山藥壹起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系統疾病。

2、鴨肉

鴨肉性寒，有養胃補腎、消水腫、止熱痢、消毒熱、止咳化痰等功效。適用於體內有熱、食欲不振、大便幹燥者食用，可去火。

3、馬蹄茅根蘿蔔湯

蘿蔔湯能止咳化痰、除燥生津，綠豆湯可清熱解毒、止渴，山藥、茯苓熬湯能健脾。在這裏推薦壹款馬蹄茅根蘿蔔湯，適宜實熱上火者食用。將馬蹄、白蘿蔔洗凈、去皮，與鮮茅根、瘦肉、生姜壹起熬制，加少許鹽調味。蘿蔔被老百姓譽為“小人參”，不僅營養價值高，還有清熱消痰作用；馬蹄和茅根也具有去火功效。

4、梨

空氣幹、濕度低，人們常有咽喉痛、嗓子沙啞等表現，更要經常吃新鮮水果。梨能止咳化痰、養陰生津、滋潤肺胃，主治咽幹口燥、聲音嘶啞、大便幹結等，春季食用可以去火。梨既可以生吃，也可以與白蘿蔔等壹起煮水喝。不過，梨性寒涼，脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。

5、山藥糯米粥

中醫認為，粥不僅是壹種食物，還具有藥膳的輔助治療作用。熬粥時加入菊花、百合、山藥等食材，有助去火。

以上內容參考?人民網——這個季節易上火　趕快多吃六種降火食物