壹種大麥紅豆芡實茶制作方法
原材料:
薏米50g，芡實50g，紅豆100g，蓮子適量，桂圓適量，紅棗適量。
生產方法:
1.烹飪前，將紅豆、薏米、芡實清洗幹凈，浸泡8小時以上，使材料吸收足夠的水分。(紅豆可以用豆漿機打磨煮熟，再用來煲湯，既節省時間又增加口感。)
2.將浸泡好的材料放入高壓鍋中，加入800毫升水。
3、使用粥模式，選擇“濃郁”的口味，大概需要半個小時。最後加入冰糖或者煉乳。
功效:
紅豆薏米可以消腫，加芡實。不僅能減肥，還能健脾胃，改善面色晦暗，讓妳神清氣爽，精神放松。