当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 茄子帶魚

茄子帶魚

調料:料酒、鹽、3湯匙番茄醬、1湯匙白醋、3湯匙白糖、姜片、蒜片、幹澱粉、少許胡椒粉。

2

帶魚洗凈,去內臟,切成段。

加入料酒、鹽、蔥姜切片和少許胡椒粉,拌勻腌制20分鐘。

在腌制好的帶魚表面沾壹層幹澱粉。

將油加熱至六成熱,將帶魚壹條壹條煎熟。

炸至兩面金黃,撈出控油。

將3湯匙番茄醬、1湯匙白醋和3湯匙白糖混合制成調味果汁。

鍋裏留底油,放入姜蒜片翻炒,蘸醬翻炒。

加入少許水澱粉勾芡。

10

最後加入炸好的帶魚翻炒幾下。

本站將和大家分享茄子配魚的做法。茄子帶魚的燒制步驟、需要的時間、調料搭配,妳學會了嗎?我們將通過我們的雙手教妳如何制作茄子帶魚。如果妳願意把茄子帶魚做得營養又美味,請趕快行動起來,為妳和妳的家人做壹頓美味的大餐。期待分享茄子帶魚食譜的燒制成果。