孕婦可以吃鴿子蛋嗎？
孕婦可以吃鴿子蛋嗎？
孕婦可以吃鴿子蛋，孕期經常吃鴿子蛋。胎兒的脛骨可以發育良好，但要適量食用。孕婦吃鴿子蛋以蛋黃為主，因為鴿子蛋的蛋黃可以提高皮膚細胞活性，皮膚中的彈性纖維，改善血液循環，增加血紅蛋白。
而且鴿子蛋可以促進孕婦食欲，緩解頭暈癥狀，特別適合腎虛氣虛、腰膝酸軟、乏力、心悸、頭暈的孕婦食用。同時，孕婦吃鴿子蛋也可以預防小兒麻痹癥。因為鴿子蛋含有大量的優質蛋白質，壹點脂肪，還有壹點糖、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，這些成分有助於預防小兒麻痹癥。
孕期吃鴿子蛋，寶寶的眼睛會更亮更漂亮。
鴿子蛋的營養價值。
鴿子蛋味甘、鹹、平；鴿子蛋富含優質蛋白質，具有滋補肝腎、滋養精氣、養顏壯陽、提神醒腦、解毒生瘡、治療陽痿、營養不良的作用。主要用於治療腎虛引起的腰膝酸軟、神疲乏力、心悸失眠等癥。不同的人吃鴿子蛋效果不同。
對於女性:食用鴿子蛋有助於增強皮膚的抗損傷能力，具有美容護膚的作用，還具有治療貧血、月經不調、氣血不足的作用。臉上長痘痘的話，如果是閉合性痘痘，吃鴿子蛋也可以達到清熱解毒、祛疤收斂毛孔的效果。
對於男性:鴿子蛋可以治療陽痿、早泄，因為它有補腎益氣、助陽提神的作用。
對於嬰幼兒:可以預防麻疹。麻疹流行期間，讓孩子每天吃兩個煮熟的鴿子蛋，既能預防麻疹又能排毒，有效清理體內長期積累的毒素，增進身體健康。而且，鴿子蛋可以治小兒水痘。
對於孕婦:吃鴿子蛋有利於胎兒的健康，有助於胎兒脛骨的良好發育。是孕婦和產後媽媽的絕佳滋補品，還能促進傷口愈合，緩解傷口疼痛。
對於容易上火的人，鴿子蛋有清火瀉火，清熱除煩的作用。
如何吃鴿子蛋中最有營養的食物
鴿子蛋是壹種營養價值很高的雞蛋。比普通雞蛋富含優質蛋白質，還含有鈣、鐵、維生素等營養成分。鴿子蛋誰都可以吃，但只有正確食用鴿子蛋，其營養才能充分發揮。那鴿子蛋怎麽吃最有營養呢？
1，鴿子蛋含有各種營養成分，如果能和蔬菜壹起吃，營養會更均衡。壹般來說，鴿子蛋的蛋黃最有營養。
2.吃鴿子蛋的時候，可以和蔬菜壹起吃。幫助蔬菜中的纖維吸出膽固醇等有害物質並排出體外，可以減少膽固醇對人體的危害。
3.每天吃壹個雞蛋配米飯和面食，完全可以獲取人體必需的各種氨基酸，所以壹天沒必要吃太多雞蛋。雞蛋吃多了其實是壹種浪費，因為人體吸收不了那麽多營養。
4.為了讓鴿蛋的營養價值更高，營養更豐富，應該根據個人需要，加入壹些中藥，如枸杞、紅棗、何首烏、川芎、艾葉、益母草等，壹起食用，會更有治療效果。
5、吃受精卵未必比不受精卵更有營養，因為不受精卵不會因胚胎發育而消耗營養，營養不會流失。
6.蛋黃散的雞蛋最好不要吃，因為雞蛋可能存放時間過長，已經被細菌寄生或分解，會導致蛋黃散。
寶寶可以吃鴿子蛋嗎？
當然，嬰兒可以吃鴿子蛋，鴿子蛋可以預防麻疹。特別是在麻疹流行期間，讓孩子每天吃兩個煮熟的鴿子蛋，既能預防麻疹又能排毒，有效清理體內長期積累的毒素，增進身體健康。鴿子蛋還能解除瘡毒，孩子吃了能治好水痘。
德芙雞蛋含有大量優質蛋白質，少許脂肪，還有少許糖、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，易於消化吸收。鴿子蛋的營養價值比其他雞蛋高，任何人都可以吃，但是壹天吃2-3個雞蛋是不可取的。吃多了，鴿子蛋裏的營養都吸收不了，還在浪費雞蛋的營養。
鴿子蛋炒蝦仁；
1.將蝦去皮，用刀背剁幾下。
2.加入壹個鴿子蛋。
3.將蛋液和蝦肉攪拌均勻。
4.滴適量香油。
5.加壹點鹽。
6.將卷心菜切碎，倒入蛋液中，攪拌均勻。
7.鍋中倒入熱油，將雞蛋和蝦仁倒入鍋中。
8.用小火慢慢翻炒至熟。