脾虛應該怎麽調理？古人有哪些調理配方？
脾氣脾虛；腎陰虛者滋陰補腎；腎陽虛溫腎陽；腎氣不足則益腎氣。不同的補藥用的藥不壹樣，具體用藥需要醫生聽完問完再決定。同時要控制性生活，避免性生活過多，勞逸結合，避免暴飲暴食，多吃清淡易消化的飲食。
本身是無害的，但是多了會引起壹些慢性病。對人體更有益，能維持大腦健康，還能調解膽固醇總量。有的能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的濃度，有的能提高高密度脂蛋白(好膽固醇)的濃度。膽囊疾病患者不宜食用，兒童更不宜食用，以防嗆咳氣管。對於正在減肥的人來說，最好不要吃花生。壹般堅果的脂肪含量比較高，花生的脂肪含量大多在50%左右。雖然多不飽和脂肪和單不飽和脂肪是主要脂肪，但還是建議高血脂患者盡量少吃堅果類食物。建議可以控制在每天10克左右，每周不超過50克。可以吃幹炸花生，也可以吃水煮花生，都是可以的。另外，可以用花生豆煮粥。這樣花生豆的營養價值也能被吸收，同時高血脂人群的血脂也不會增加太多。
對事物缺乏信心，容易感冒，容易受涼淋濕，容易發胖，晚上尿頻等。，可以服用沈淩白術丸、人參健脾丸、十全大補丸、附子理中丸、金匱腎氣丸、貴由丸、全鹿丸、腎寶糖漿、感冒感冒沖劑等中成藥。平時註意少吃或不吃水果、冷飲、涼菜等生冷食物。多活動是好事。
脾虛壹般是由不良飲食習慣、暴飲暴食、過食寒性食物、過度疲勞、久病、抑郁等引起的。，表現為飲食少，腹痛，畏寒，肢冷，口淡，四肢浮腫，小便短，舌苔白滑等。壹般不會出現早泄。