用什麽熬稀飯比較好喝
類別: 食譜 > 粥
人份: 四人左右
成份: 20 克 水澱粉
150 克 白糖
200 克 江米
100 克 凈蓮子
制作:
1、將蓮子經過初步加工,去掉紅衣,切去兩端,捅出蓮心,上籠蒸熟;江米掏洗幹凈,放入開水鍋內鳥焯壹下。
2、將鍋置火上加入清水2000克,用大火燒開,下入江米、蓮子壹起煮,見江米開花,用水澱粉勾芡,加入白糖,盛入碗內即成。
特點:
香甜利口。
紅豆稀飯
紅豆最好提前泡,而且時間越長越好,我壹般都是早上就泡上,晚上回去煮。因為紅豆很難煮,這樣才容易煮爛。
我的做法是:水開後(最好直接用浸泡紅豆的水),把泡好的紅豆到入,大火煮開後換小火繼續煮,如果還想放蓮子紅棗這時可以壹塊放,大約20-30分鐘後,我壹般會再放些泡過的大米進去,換中火,最後還是小火再煮個20分鐘,就好了。
快煮綠豆湯法 通常,家庭燒煮綠豆湯,是先把綠豆浸泡後放入冷水鍋中用旺火燒開後改用小火熬煮,燒出的綠豆湯渾濁呈灰黃色,很費時間。快速燒煮綠豆湯的方法可以避免這壹缺陷,做法如下: 首先把綠豆淘洗幹凈,瀝幹水分;沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,煮至湯水將收幹時,添加滾開水,並把沙鍋蓋嚴,燜煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆就開花酥爛,加糖即成綠豆湯。 用上面的方法燒煮出的綠豆湯,湯清色綠,也省時間。 提醒:因綠豆性寒,故脾胃虛弱的老年人要慎食 綠豆煮稀飯 綠豆稀飯:壹定要用高壓鍋做,綠豆與米壹起下鍋,等減壓閥開始放氣後將火減到6檔(假設電爐開滿了是10檔),再壓10分鐘,做出來的稀飯特爛特稠,好吃.
黑米屬沒粘性糧食,做粥時,單用黑米和水不能做成美味的粥。妳想放堿的目的可能是為了讓它能變成稠狀吧,我的做法是:
1.材料:黑米壹兩、薏米壹兩、糯米壹兩、粳米壹兩、 花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝 麻適量(也是我自稱的八寶稀飯)
2.過程:1)先將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗洗凈,用
水浸泡開
2)將黑米、薏米、無芯白蓮、紅棗入鍋水先煮
開(水高在24CM高壓鍋或電飯煲裏壹半),
再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮開後
改用小火煮至近粘稠狀,蓋好蓋悶壹段時 間,即成美味黑米粥
3.進餐:喜愛甜食者可放入蜂蜜,也可與菜同吃
玉米羹的做法: 將甜玉米粒加水放鍋裏煮,等水開後加糖,不斷試味,覺得夠甜了後,放壹個打散的雞蛋下去,攪拌均勻,起鍋,在碗裏加新鮮奶油,多少看個人口味而定,然後放冰箱。甜玉米原本就有壹股甜奶味,配合雞單和奶油,加重其味道,做餐後甜品或冷飲都不錯。 原料: 嫩玉米1000克,雞蛋清4只。 調料: 黃酒10克,清湯750克,精鹽1.5克,味精1克,白糖2.5克,雞油15克,菱粉75克。 制法: (1)玉米去殼、洗凈,加糖煮熟約20分鐘取出,稍涼後,用不銹鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。 (2)將鐵鍋置於爐上,放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米,燒開後,用菱粉勾成薄芡,飄入雞蛋清,淋入雞油推勻,起鍋裝碗上席。 特點: 白、米黃兩色,糯鮮。
原料:玉米粉150克,燕麥仁100克。
制法:將燕麥仁去雜質洗凈,放入鍋內,加水適量煮至熟而開花。用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內,用勺不停攪勻,燒沸後改用小火稍煮,即可出鍋。
特點:米爛粥稠,清香味濃。
功效:燕麥每百克含蛋白質14克,脂肪7克,碳水化合物68克,維生素E2.3毫克(成品燕麥片),還含較多的維生素B6及鈣、磷、鐵。玉米含維生素B1、維生素B6較多。此粥對女性豐乳有利,宜多吃。