金貓彩虹午餐怎麽吃？

材料？

1火腿香腸

胡蘿蔔1/3

雞蛋1

3朵西蘭花

黃瓜1/6

玉米1/4

雞胸肉1/4塊

真姬菇1潘瀟

燒烤醬20g

黑胡椒醬25克

適量的鹽

雞精適量

芝麻油適量

醬油適量

料酒適量

生姜3 ~ 4片

大蒜1花瓣

錦貓？彩虹午餐怎麽做？

如圖:準備好所需食材。

將每種食材分別處理:將部分食材處理成小顆粒(胡蘿蔔、西蘭花需要提前煮熟)；雞蛋打散，加入適量鹽；將雞肉切成小塊，用適當的料酒和鹽腌制。

提前準備好姜片和大蒜。

準備真姬菇，雞肉，美味的BBQ燒烤醬，黑胡椒醬。

鍋裏放適量油，火腿腸、胡蘿蔔、雞蛋花、玉米根據個人喜好放適量鹽，分別煎熟(我用的是平底鍋)備用。b)鍋內熱適量油，依次放入姜、蒜、雞肉、真姬菇，翻炒3分鐘，然後放入20克燒烤醬和25克黑胡椒，翻炒均勻，再放入少量鹽、雞精、醬油和適量香油。

食材準備好了，就可以開始擺盤了(●——●)

首先，在飯盒裏放大約1/3的米飯。

然後把真姬雞的醬倒在米飯上。

然後按照紅色(火腿腸)、橙色(胡蘿蔔)、黃色(雞蛋)、綠色(西蘭花)、綠色(黃瓜)、黃色(玉米)、紫色(真姬菇炸雞)的順序放入飯盒。

如圖，放入？很好。(?& gt？& lt？)

最後配上美味的榨菜和涼茶。

錦貓？彩虹便當，完成圖片。

敲門有食欲不好嗎？

簡單的制作，脫離圖表的價值？盒飯

加速妳的彩虹。

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