怎樣才能減少腋下出汗
僅僅用各種產品或者其他補救方法控制腋下出汗是不夠的。保持身體幹凈清爽是全天候控制腋下出汗的重要步驟。如果妳有這方面的問題，最好每天洗澡，或者至少只洗腋下，至少每天壹到兩次，才有作用。
在夏天，尤其是在氣候潮濕的地方，如果妳有腋下出汗的問題，在洗完澡後，爭取隔壹定的時間，讓身體降降溫，然後再穿衣服。不然妳壹穿上去，身體就會開始出汗。
2.勤洗衣
每次換下的貼身衣服，壹定要洗，特別是出了汗以後。體味並不是汗水造成的，而是汗水幹了後造成細菌滋生，從而產生了異味。
如果每次換下衣服不洗又接著穿，由汗水滋生而來的細菌就會越來越多，異味也就越來越大了。所以，勤換衣服，保持整潔是非常重要的。
如果妳的出汗量特別大，更是要勤換衣服。就算只過了壹個上午也要如此。如果妳知道妳的工作要出大量的汗水，在包裏備壹件幹凈的衣服，以備不時之需。
3.在裏面多穿壹層
白色的幹凈棉T可以吸收多余的汗水，保持外層衣服的幹爽。如果妳特別容易出汗，可以考慮比平時多穿點衣服在裏面，這樣汗水就不會那麽容易滲到外面去了。
貼身的T恤也是壹樣，要杜絕汗臭，勤洗勤換很重要。
4.刮腋毛
如果妳腋下出汗問題很嚴重，建議刮腋毛，多少會有壹些幫助。雖然刮腋毛並不能給妳的腋窩降溫，但是它能避免汗水堆積，減少汗漬和異味的問題
要知道，我們的體毛，不管是腋下的還是面部的都能適當地幫助身體降溫。體毛能聚集壹定的汗水，而汗水的蒸發自然降低了體溫。所以給腋下剃毛雖然能讓汗水不那麽明顯，但是可能讓妳比平時稍微多出壹點汗。
5.改變飲食習慣
據近期研究顯示，氣味較大的食物，和某些特定種類的食物會影響汗水的氣味。如果妳已經出汗量很大了，那就更得註意日常飲食了。
像洋蔥和大蒜這類刺激性大的食物會讓汗水幹了後發出硫磺等的刺激性氣味。而有的香料，像阿魏、茴香和咖喱粉等，會讓腋下的汗水也帶有相應的味道。其他十字花科蔬菜，像卷心菜和花椰菜等也有同樣的問題。
常食紅肉、奶制品或其他酒精制品，會讓汗水有壹種特別的味道。時間長了，許多人也就習慣了，因此不易察覺。
辣椒裏的辣椒素會刺激嘴裏的神經，這個效果和遇熱的情況相同，所以會讓身體誤以為妳很熱。於是妳的下丘腦便下命令讓身體排汗了。