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什麽是木耳菜?

木耳菜又叫潺菜、落葵、紫角葉、豆腐菜、西洋菜、天葵、藤葵等。

木耳菜在南北方都有栽培,在北方壹年生栽培,南方熱帶地區可多年生栽培。可以利用陽臺、庭院種植壹些,不僅可供全家食用,而且還美化了居住環境。

木耳菜可作湯菜、爆炒、燙食、涼拌等,其味清香,咀嚼時如吃木耳壹般清脆爽口,所以叫木耳菜;木耳菜營養素含量極其豐富,尤其鈣、鐵等元素含量最高,其含鈣量是菠菜的2倍,但是不像菠菜那樣含有大量的草酸。富含維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質。